1セットの動作
Sets(セット数)
3
インターバル(休憩)
※ 休憩を 00:00 にすると、休憩なしで次のセット/種目に進みます(スーパーセット向け)。
種目がまだありません。
右下の + から追加しましょう。
※ 休憩を 00:00 にすると、休憩なしで次のセット/種目に進みます(スーパーセット向け)。
まもなく開始します
すべての種目が完了しました。
ワークアウトを中断しますか?
進行中のタイマーは失われます。
筋トレやHIITなどのインターバルトレーニングに使う、ブラウザで動くタイマーです。 インストールもアカウント登録も不要で、開いたその場から使えます。
種目ごとに「1セットの動作時間(Work)」「セット数」「セット間の休憩」「種目終わりの休憩」を 別々に設定できます。複数の種目を並べておけば、開始してから最後まで、 休憩をはさみながら自動で進みます。スーパーセット(休憩をはさまず種目を連続させる組み方)にも対応しています。
実行中の画面には、残り時間・いま何セット目か・次に何が来るかが同時に出ます。 一時停止と、その区間を飛ばすスキップがいつでも使えるので、 フォームが崩れたときや器具が空くのを待つときにも合わせられます。